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月经量过多怎么回事?经量多怎么调理

发布日期:2020-09-19

  经量过大
  年轻女性多见的是功能失调性子宫出血,简称“功血”,即无器质性病变的月经失调。张璐芳解释说,功血有两种,其中一种是青春期女孩性腺轴发育不完全,导致的无排卵或无周期排卵的功血,临床出现无规律失血或经量过大的症状,严重者引起贫血甚至出血性休克。另一种是有排卵功血。,有排卵就有月经周期,经血量大,每次多于80毫升,往往是由于子宫内膜纤溶酶活性过高或前列腺素血管舒缩因子分泌失调引起的。子宫内膜异位症和子宫腺肌症也会导致月经量大,并伴有严重的痛经。某些血液病影响凝血,也会导致月经失调及月经量多,如血小板减少症、再生障碍性贫血、白血病等。

  月经量多的调理方法
  1.器质性病变引起的月经量多调理
  由于子宫病变引起的月经量多,例如子宫肌瘤、子宫内膜异位症等,除了定期就诊治疗以外,还要注意:不要额外摄取雌激素,避免刺激子宫肌瘤长大;疾病治愈前避免怀孕,因为此时子宫恢复能力差,甚至会引起长时间出血或慢性生殖器炎症。
 
  2.饮食调理
  月经量多的女性要多吃富含铁质的食物,预防缺铁性贫血。缺乏镁元素易致情绪趋于紧张,同时会增加痛经的问题,补充镁元素可以多吃花生、腰果。维生素B6有降低雌激素水平的作用,对调节月经紊乱有很好的辅助作用,并能提高镁的效果,菠菜、土豆、全谷物中均含有丰富的维生素B6。另外要注意避免暴饮暴食,少食生冷油腻、辛辣刺激的食物,戒烟酒。
 
  3.劳逸结合
  心理因素也会影响月经情况,在经期间不要参加重体力劳动和进行剧烈运动,平时要注意进行适当的锻炼,保证睡眠,不要在思想上产生不必要的压力。

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